Program antywypaleniowy dla osób, które potrzebują zmiany.
Bez terapii. Bez presji. Aktywnie, w grupie i z nową perspektywą.
Dołącz do nas! Bądź częścią załogi!
Wypalenie nie przychodzi nagle - narasta latami, w tej samej firmie, na tym samym stanowisku, w tym samym rytmie, w stresie i stagnacji.
Zmień Kurs to program zaprojektowany specjalnie dla osób, które już rozpoznają ten stan u siebie, lub chcą zapobiegać zanim wpadną w codzienny kryzys.
Nie musisz się niczym dzielić z resztą grupy, jeśli nie masz na to ochoty. Wystarczy, że będziesz sobą.
To program prewencyjny, nie terapia. Fundacja wKulturze działa z myślą o zapobieganiu wypaleniu - dlatego podczas zajęć nie ma psychologa ani sesji terapeutycznych.
Jest za to trener, grupa, konkretny plan dnia, ludzie, przestrzeń i cel, żeby Zmienić Kurs.
Zmień Kurs, to program antywypaleniowy, który wykorzystuje naturalne środowisko żeglarstwa wędrownego jako immersyjną przestrzeń warsztatową. Skupiamy się na tym, aby uzupełnić lukę w zarządzaniu stresem.
Wybierz miejsce, które bardziej do Ciebie pasuje: spokój szwedzkich szkierów albo przestrzeń greckiej zatoki sarońskiej.
Jedyne, o co potrzebujesz zadbać, to dojazd do portu i z powrotem.
Zmień Kurs to immersyjny program, który wykorzystuje naturalną przestrzeń wędrownego rejsu do warsztatów i edukacji prewencyjnej oraz treningu reakcji w zmiennych sytuacjach stresowych.
Program obejmuje podstawowe szkolenie żeglarskie, a jeśli już żeglujesz będzie to okazja do podnoszenia Twoich umiejętności.
Kabina dwuosobowa oznacza, że w jednej kabinie będą nocować dwie osoby tej samej płci. Uczestnicy mają wpływ na dobór współlokatorów.
Uczestnicy programu, jak i sprzęt są objęci ubezpieczeniem OC i NNW.
Szwecja: jachty bez kabin (np. Arietta 31, Shipnan 28).
Grecja: jachty 3+ kabinowe (np. Bavaria 50, Cyclades 50.5, Ocean Star 56.1 lub podobne).Jachty na Szwecji mają toaletę turystyczną lub morską dostępną podczas płynięcia, a z pozostałych sanitariatów korzystamy w portach.
Jachty w Grecji wyposażone są w łazienkę z prysznicem i toaletą, dostępne dla uczestników cały rejs.
Zmień Kurs prowadzi doświadczony trener odpowiadając za bezpieczeństwo, trasę oraz realizację programu.
Przed rozpoczęciem stworzymy wspólną listę zakupów, uwzględniając indywidualne potrzeby i preferencje. Posiłki przygotowujemy wspólnie w jachtowej kuchni.
Program ma charakter prewencyjny i skupia się na realnej regeneracji, nie na imprezowaniu. NON-ALCO to świadomy wybór formuły - dla bezpieczeństwa na wodzie i jakości programu.
Poza ceną
1. Dojazd własny do portu (w Grecji: Marina Kalamaki, w Szwecji: Nykoping).
2. Wydatki osobiste w portach.
Nie. Zgodnie z celem Fundacji wKulturze działamy prewencyjnie, zapobiegając wypaleniu, zanim ono nastąpi - nie leczymy go. Na pokładzie nie ma psychologa ani sesji terapeutycznych. To program o odzyskiwaniu energii i perspektywy, nie o przepracowywaniu kryzysu.
Nie. Nikt nie będzie Cię do niczego zmuszał, namawiał do wynurzeń, ani wyciągał z Ciebie prywatnych tematów. Możesz uczestniczyć w programie w takim stopniu otwartości, w jakim czujesz się komfortowo.
Zmień Kurs to program antywypaleniowy, który wykorzystuje naturalną immersję wędrownego rejsu jako przestrzeni warsztatowo-edukacyjnej. Jesteśmy załogą, mamy wspólny cel i współdziałamy - razem. Formuła programu nie jest forsowna, o ile to możliwe nie planujemy pośpiechu, ani presji osiągnięć.
Nie. Zmień Kurs to program antywypaleniowy. Edukacja żeglarska nie jest celem tego programu. Podczas realizacji będzie możliwość nauki podstaw żeglarstwa lub kontynuacja - niezależnie od poziomu. Nie przygotowujemy do egzaminów, ani nie nadajemy uprawnień.
Zmień Kurs to program, który skupia się na tym czego doświadczamy w grupie, na pokładzie. Trasa jest uzależniona od prognozy pogody, bieżących warunków atmosferycznych, bezpieczeństwa grupy oraz realizacji programu antywypaleniowego. To nie jest impreza turystyczna związana ze zwiedzaniem i odwiedzeniem konkretnych miejsc.
Program prowadzi trener z ponad 25-letnim doświadczeniem żeglarskim, 10-letnim doświadczeniem korporacyjnym, 7-letnim doświadczeniem doradczym. Odpowiada za bezpieczeństwo, nawigację i realizację programu - Ty możesz skupić się na programie i odpoczynku, dodatkowo ucząc się żeglować w takim stopniu, w jakim chcesz.
Nie. Doświadczenie żeglarskie nie jest wymagane. Program obejmuje podstawowe szkolenie żeglarskie dla załogi od zera - a jeśli już żeglujesz, potraktujemy to jako kontynuację podnosząc Twoje kompetencje.
Umiejętność pływania wpław nie jest wymagana. Podczas zajęć obowiązują standardowe procedury bezpieczeństwa i wyposażenie ratunkowe, niezależnie od poziomu umiejętności pływania uczestników.
W Szwecji korzystamy ze sprawdzonych, dobrze wyposażonych jachtów o długości ok. 10 m (przykłady Arietta 31, Shipman 28 lub podobne).
W Grecji żeglujemy na zadbanych i przestronnych jachtach 3+ kabinowych o długości ok. 40+ ft (przykłady Bavaria 50, Cyclades 50.5, Ocean Star 56.1 lub podobne).
Wszystkie jachty z których korzystamy mają niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa oraz ubezpieczenie.
Kabina dwuosobowa, to oznacza, że w jednej kabinie będą nocować dwie osoby. Uczestnicy mają wpływ na dobór współlokatorów.
Jachty w Grecji wyposażone są w łazienkę z prysznicem i toaletą, dostępną dla uczestników przez cały rejs. Jachty w Szwecji mają toaletę turystyczną lub morską dostępną podczas płynięcia, a z pozostałych sanitariatów korzystamy w portach.
Program prowadzi doświadczony trener i odpowiada za bezpieczeństwo załogi, jacht posiada pełne wyposażenie ratunkowe, a uczestnicy są objęci ubezpieczeniem na czas rejsu. Formuła NON-ALCO dodatkowo eliminuje jedno z głównych ryzyk na wodzie.
Przed wyjazdem stworzymy wspólną listę zakupów, uwzględniając indywidualne potrzeby i preferencje. Posiłki przygotowujemy wspólnie w jachtowej kuchni. Załoga może podjąć decyzję o sporadycznym wyjściu do knajpki lub restauracji - takie posiłki nie są wliczone w cenę programu.
Program ma charakter prewencyjny i skupia się na realnej regeneracji, nie na imprezowaniu. NON-ALCO to świadomy wybór formuły - dla bezpieczeństwa na wodzie i jakości programu na lądzie.
Uczestnicy programu, jak i sprzęt są objęci ubezpieczeniem OC i NNW. W przypadku rejsu morskiego zakres ochrony obejmuje także poszukiwanie na morzu.
Załoga zbiera się w porcie między godz. 8-9, żeby od około 10:30 rano zacząć realizację programu. Pierwszy idzień wykorzystamy na zapoznanie się oraz podstawowe informacje o bezpieczeństwie.
Program kończymy w niedzielę późnym wieczorem. Opuszczamy jacht do godz. 08:00 rano.
Załoga zbiera się w porcie między godz. 8-9, żeby od około 10:30 rano zacząć realizację programu. Pierwszy idzień wykorzystamy na zapoznanie się oraz podstawowe informacje o bezpieczeństwie.
Program kończymy w czwartek późnym wieczorem. Opuszczamy jacht w piątek do godz. 08:00 rano.
Załoga zbiera się w porcie między godz. 17-20, żeby od poniedziałku rano zacząć realizację programu. Pierwszy wieczór wykorzystamy na zapoznanie się oraz podstawowe informacje o bezpieczeństwie.
Program kończymy w piątek, jednak wiedząc jak trudno jest się rozstać nowo powstałym załogom zostawiamy jeszcze jeden wieczór z piątku na sobotę w celu rozprężenia przed powrotem. Opuszczamy jacht do godz. 9:00 rano.
Żaden kłopot, rozmawiamy o potrzebach otwarcie. Dlatego jeśli nie znajdujesz odpowiedzi na nurtujące Ciebie pytania, napisz wiadomość: [email protected]
Zmień Kurs prowadzi trener z ponad ćwierćwieczem doświadczenia na wodzie - odpowiedzialny za nawigację, bezpieczeństwo i program dla całej załogi.
Organizatorem programu Zmień Kurs jest Fundacja wKulturze. Program powstał z myślą o osobach, które potrzebują realnej, prewencyjnej zmiany dotychczasowego stanu - zanim zamieni się on w wypalenie.
To nie jest impreza turystyczna i nie zapraszamy na pokład przypadkowych osób. Udział poprzedza formularz zgłoszeniowy oraz krótkie spotkanie online, na którym wspólnie sprawdzimy, czy ten program faktycznie odpowiada Twoim potrzebom.
To nie jest impreza turystyczna i nie zabieramy na pokład przypadkowych osób. Liczba miejsc jest celowo ograniczona (3 w Szwecji, 6+ w Grecji), żeby program Zmień Kurs miał sens i realnie służył uczestnikom, a nie tylko wypełniał jacht.
Znasz osobę, która stoi w miejscu i potrzebuje Zmienić Kurs?
Prześlij tę stronę - najlepsze załogi powstają z polecenia.